Все прекрасно знают о пользе зарядки по утрам для всего организма: она улучшит настроение, самочувствие, повысит организованность и дисциплинированность. Вы зарядитесь бодростью на весь день. Также зарядка помогает улучшить обменные процессы в организме, повысить устойчивость организма к стрессам, происходит активация клеток головного мозга, позволяя сохранять ясность ума весь день, человек становится более выдержанным и спокойным. Физические упражнения помогут улучшить сон, аппетит, повысить работоспособность, избавиться от сонливости и вялости. 7 апреля, в рамках проведения Всемирного дня здоровья, в образовательных учреждениях Притобольного района прошли утренние зарядки, преподаватели, учащиеся и воспитанники присоединились к акции «Подтянись к движению».